alkanatur

💦 Como hidratar-se bem no Verão 👉 Principalmente no Verão, deve hidratar-se de forma constante e corretamente, beba ao menos 2 litros de líquidos por dia! 👉Além de verduras e frutas frescas, aprenda a escolher a melhor água para hidratar-se! 👉Saiba mais sobre os benefícios da água alcalina, ionizada, hidrogenada e antioxidante para sua saúde e para saúde da sua família em alkanatur.pt. #verao #summer #digestao #gordura #queimadegordura #fruta #minerais #vitaminas #alcool #saude #aguasaborizada #celular #sistemaimunologico #wellbeing #lifestyle #nutricao #agua #vegano #alcalina #dietaalcalina #hidratacaoalcalina #aguaalcalina #alkalinewater #alkanatur #agua #vidasaudavel #saude #portugal #vidaativa #happy

10 de Junho - Dia de Portugal🇵🇹 ✍️ Também dia de Camões, poeta português, autor de “Os Lusíadas”, uma das obras mais importantes da literatura portuguesa, que celebra os feitos marítimos e guerreiros de Portugal. . 🥳 É um orgulho fazer parte de uma nação tão rica na sua língua, paisagens, comida e muito mais. . #camoes #luisvazdecamoes #diadeportugal #linguaportuguesa #comunidadesportuguesas #wellbeing #lifestyle #nutricao #hidratacao #agua #vegano #alcalina #dietaalcalina #hidratacaoalcalina #aguaalcalina #alkalinewater #alkanatur #agua #vidasaudavel #saude #portugal #vidaativa #happy #porto #lisboa

*Feliz dia das crianças* 👶 Os bebés são o futuro da humanidade e por isso merecem a nossa máxima atenção. 🤷‍♀️ Sabe como identificar a desidratação nos bebés? Nós ajudamos. 👉 Choro sem lágrimas. 👉 Sonolência excessiva. 👉 Irritabilidade. 👉 Redução de urina na fralda e com cheiro forte. 👉 Moleira funda. 👉 Pele e lábios secos. #familia #mae #bebe #amor #wellbeing #lifestyle #nutricao #hidratacao #agua #vegano #alcalina #dietaalcalina #hidratacaoalcalina #aguaalcalina #alkalinewater #alkanatur #agua #vidasaudavel #saude #portugal #vidaativa #happy #porto #lisboa 🎶 'Happy Life' by Fredji Music promoted by BreakingCopyright

Nós explicamos 👇🏼 . Vamos começar pela definição: A água alcalina é um tipo de água que possui o pH superior a 7,0, ou seja, a sigla pH serve como referência para determinar o nível de acidez de um meio. . O pH alto tem vários benefícios para o organismo como melhoria do fluxo sanguíneo e do desempenho muscular. Além da prevenção do desenvolvimento do cancro. 💧A água alcalina gradativamente vem substituindo as bebidas energéticas em treinos de alta intensidade pelas suas características e também reduz a fadiga, já que durante a atividade física há produção de ácido lático que diminui o pH do organismo.💦 💪🏻Os músculos só funcionam corretamente em um intervalo de pH superior a 6,5 e, por isso, quando há acúmulo de ácido lático durante a atividade física, há um cansaço progressivo e maior risco de lesões. A ciência ainda avança para as conclusões dos benefícios da água alcalina e ainda há muito para descobrir.👩🏽‍🔬 Siga a nossa página @alkanatur.portugal Esteja atento às nossas dicas de saúde e bem-estar para si e sua família. Confira nossa linha de produtos para alcalinizar a sua💧água. Link na bio. #AlkanaturPortugal #Alkanatur #AguaAlcalina #HealthyLifestyle #Healthylife #Alimentacaosaudavel #Vidasaudavel #Qualidadedevida #bemestar

Deixe nos comentários 👇🏼 quais dessas você já sabia ou alguma outra receita infalível que ficou fora da lista. 1- Chá de Limão com Mel e Gengibre Esta deliciosa receita é rica em vitamina C que fortalece nossas defesas do organismo. Além de ter propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. 2- Chá de Malva, Sálvia ou Altéia Essas plantas milagrosas aliviam a garganta, e possuem propriedades anti-inflamatórias aliviando a garganta. 3- Batido de Morango com Mel O Morango também é rico em Vitamina C que ajuda no sistema imunológico, o mel lubrifica a garganta aliviando a dor a a inflação, além de ser uma delícia. 4- Solução de Água e Sal. Com propriedades Microbianas, esta solução com sal ajuda a eliminar micro-organismos da garganta. #wellbeing #bemestar #saude #portugal #lisbon #lisboa #ervanarios #amor #nature #natureza #hidratacao #paz #lifestyle #banho #nutricao #agua #Alcalina #porto #medicinaesportiva #vegano #desporto #yoga #dietaalcalina #hidraracaoalcalina #aguaalcalina #alkalinewater #alkanatur #agua #vidasaudavel #goodvibes

Dia 15 de maio - Dia Internacional da Família 👉A Família é onde se molda o caráter e a personalidade do ser humano com base na educação, cultura e tradição conservada pelos seus ascendentes.󰔠 . 💕Uma Família não é formada apenas por laços sanguíneos, Família é aquela que também escolhemos com o coração❣️ . 💧Não existe uma prenda melhor para dar a quem você ama do que a saúde, veja o que a Alkanatur pode oferecer para sua saúde e para a saúde da sua família em alkanatur.pt💦 #familia #amor #love #happy #AlkanaturPortugal #Alkanatur #AguaAlcalina #HealthyLifestyle #Healthylife #Alimentacaosaudavel #Vidasaudavel #Qualidadedevida #bemestar

👉Nutricionistas explicam que o ácido cítrico do limão 🍋 alcaliniza a água, assim ajuda equilibrar o metabolismo e controlar o acúmulo da má gordura (trans). . A vitamina C do limão ajuda o sistema imunológico e deixa-nos mais forte para o dia a dia. 💪 . É facto👍. . Siga a nossa página @alkanatur. . 😉Estejam atentos às nossas dicas de saúde e bem-estar para a sua saúde e para saúde da sua família.👨‍👩‍👧 . 👉Confira a nossa linha de produtos para alcalizar a sua água.💧 #saude #aguaévida #bemestar #Helathylifestyle #vidaativa #lisboa #happylife #AlkanaturPortugal #hidratar #Alkanatur #lifestyle #nutricao #Alcalina #medicinadesportiva #vegano #desporto #yoga #dietaalcalina #hidratacaoalcalina #aguaalcalina #alkalinewater #agua

🥰Dia das Mães💕 👉 Hoje é o dia delas! Cremos que deveriam ser todos os dias do ano, não haverá um momento em que elas deixem de se preocupar connosco! 💖 Elas são a nossa inspiração: protetoras, cuidadoras e amorosas. 👉 A Alkanatur Portugal trabalha sempre com a missão de melhorar a sua saúde e a saúde da sua mãe. Parabéns às mães e também àquelas que assumem esse papel. #familia #diadasmaes #wellbeing #amor #nature #natureza #lifestyle #mae #nutricao #agua #Alcalina #medicinaesportiva #yoga #dietaalcalina #hidratacaoalcalina #aguaalcalina #alkalinewater #alkanatur #agua #vidasaudavel

👉 Alkanatur - 5 funções da água no corpo humano . ☝️ Sabemos que a água faz parte da composição das nossas células, tecidos e órgãos. Estima-se que um ser humano adulto tenha cerca de 60% de seu corpo composto por água. . 👍 Nos recém-nascidos, essa quantidade pode chegar até 80%. Como a água não pode ser armazenada em nosso corpo, é fundamental ingeri-la sempre para que haja um equilíbrio entre o que se ingere e o que se perde pela transpiração e eliminação de urina e fezes. Por isso, beba sempre bastante água, principalmente em dias de altas temperaturas e durante atividades físicas. . 💦 Nós da Alkanatur Portugal queremos lembrar a todos a importância de se manterem bem hidratados com água alcalina. . 🌐 Saiba mais sobre muitos benefícios para sua saúde e para saúde da sua família 👨‍👩‍👧‍👦 em www.alkanatur.pt . #saude #portugal #bemestar #lisbon #vidaativa #lisboa #happy #ervanarias #amor #familia #nature #natureza #corpohumano #paz #lifestyle #mulher #instagood #nutricao #Alcalina #porto #medicinadesportiva #vegano #desporto #yoga #dietaalcalina #hidratacaoalcalina #aguaalcalina #alkalinewater #alkanatur #agua

👉 Dia 25 de Abril - Dia da Liberdade . 🇵🇹 O dia 25 de abril é conhecido como o Dia da Liberdade em Portugal e o dia da Revolução dos Cravos, sendo um feriado nacional onde se recorda a importância da liberdade no país. . 🌐 Nós da Alkanatur Portugal apoiamos e respeitamos os seus direitos e a liberdade, saiba mais sobre nós em: alkanatur.pt . #saude #portugal #bemestar #lisbon #vidaativa #lisboa #happy #ervanarias #amor #familia #nature #natureza #liberdade #paz #lifestyle #mulher #instagood #nutricao #Alcalina #porto #medicinadesportiva #vegano #desporto #yoga #dietaalcalina #hidratacaoalcalina #aguaalcalina #alkalinewater #alkanatur #agua